「ブルーベリーサプリメント」で健康GET!視力への効果とは

視力との関係

女性の横顔
ブルーベリーには目の健康に活躍してくれるアントシアニンが含まれています。このアントシアニンとはブルーベリーの紫色を出している成分であり、ポリフェノールの1つです。
このアントシアニンはロドプシンといわれる成分の再合成を促進してくれる効果があります。これが人間の目に効果があるといわれているしくみです。
人間の目は毎日使っていますから、当然疲労が溜まっている状態です。更に、外へ出れば紫外線によってダメージを受けていますし、乾燥やコンタクトレンズの摩擦によっても傷ついています。目が疲れるとその中にあるタンパク質が反応して分解されます。そうすることにより、目から確認した風景を電気信号に変えて脳へと伝えているのです。
そして再度結合し、また分解されるという形で人間の目は働いています。
しかし、目が疲れるとこの分解に再構成が追いつかなくなります。そうすると目が霞んだり、しばしばしたりという不快症状が出るのです。
ブルーベリーのサプリメントに含まれているアントシアニンはロドプシンといわれるタンパク質の再構成を助けてくれるようになっています。この作用によってブルーベリー=目に良いといわれているわけなのです。

完全に視力が低下しているものを底上げし、視力を回復させるという働きではありませんが、疲れている目を回復させることに特化しているサプリメントというわけです。
パソコンや携帯電話をたくさん使う人であればある程にこのサプリメントは必要になってきますから、積極的に利用して下さい。

他にも

サプリメント
目のタンパク質であるロドプシンですが、これが分解された場合に素早く再構成するのを助けてくれるのがブルーベリーサプリメントです。
実は、このサプリメントにはそれ以外にも様々な効果を発揮してくれる成分が含まれています。まず、代表的なものにルテインがあります。これはカロテノイドというものの1つであり、網膜の黄斑を強化し、色彩濃度を高める効果を持っています。
こういわれると難しい気もしますが、実はこれは物をはっきりと見せてくれる効果がある成分です。人間目が疲れたり、弱っていたりするとぼんやりとしたみえかたになってしまいます。
それを解消してくれるのがこのルテインというものなのです。

他にも、女性の美容には欠かせないコラーゲン、ヒアルロン酸、などもブルーベリーサプリメントには配合されていることが多く、視力の回復だけでなく健康や美容に関してもその力を発揮してくれるようになっています。
人間に害をなすといわれている活性酸素ですが、これもブルーベリーサプリメントに含まれているレスベラトロールという成分によって打ち消すことが出来るといわれています。
このレスベラトロールには抗酸化作用が存在しており、余計な活性酸素を打ち消してなかったことにしてくれるのです。

このように、ブルーベリーサプリメントはCMなどで与えられている印象よりも遥かに優秀な商品であり、様々な部分に素晴らしい健康効果を発揮してくれるようになっています。

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